朝食を変えて軽いものにしてからというもの、
大好きなパンを食べる機会が減ってしまった。
ちょうどごはんが足りなかったので
今日のお弁当はB.L.T.(ベーコン・レタス&トマト)
と思ったらトマトがないので
B.L.E(ベーコン・レタス&エッグ)。
一枚のフライパンで
ベーコンをカリカリに焼いて
目玉焼きをターンオーバーで焼いて
レタスを千切り
軽くトーストした食パンに挟んでいく。
マヨネーズをちょっと絞って
出来上がり。
お昼にはこのくらいボリュームがあっても許される?
野菜ジュースと
豆乳がおやつだ。